Wat is hoogsensitief (HSP)?
De term HSP staat voor Hoogsensitief Persoon.

Hoogsensitieve jongeren zijn zich bewust van de meer subtiele signalen uit de omgeving, een eigenschap die in veel situaties nuttig kan zijn. De keerzijde is echter dat zij relatief gemakkelijk overvoerd raken in een omgeving met veel mensen, veel indrukken of veel geluiden.
Hoogsensitiviteit kan een dusdanige belasting voor een persoon zijn dat er zowel psychische als fysieke problemen ontstaan. Een hoogsensitief persoon staat te veel "open", waardoor er emoties uit de omgeving overgenomen worden en daardoor een gevoel van moeheid en uitputting kan ontstaan.

Als je je bewust wordt een hoogsensitief persoon te zijn kun je er makkelijker mee omgaan en leren jezelf en de wereld te begrijpen vanuit de wetenschap dat je hoog sensitief bent.
Je leert begrijpen dat niet iedereen hetzelfde ziet, hoort of voelt en juist ook de positieve kanten van een grote gevoeligheid ontdekken.
Er zijn veel manieren om je te leren om te gaan met je overgevoeligheid. Gevoeligheid heeft voor- en nadelen.

Als jij hoogsensitief bent, heb je vast al vaak last gehad van ouders en leraren die je wilden helpen je gevoeligheid te overwinnen, alsof het een afwijking is. Waarschijnlijk ben je hierdoor bang gemaakt en juist daardoor kun je moeilijke situaties minder goed aan. Zo raak je in een negatieve spiraal van angst en overgevoeligheid. Ook kinderen in jouw omgeving zullen niet altijd even vriendelijk zijn. Je gevoel van eigenwaarde en je zelfvertrouwen hebben vaak te lijden onder je hoge gevoeligheid, die vaak gepaard gaat met verlegenheid.

Een goede begeleiding is juist in deze periode heel belangrijk.
Weet u op zo'n moment niet hoe u hier mee om moeten gaan?
Is dit voor u een onbekend onderwerp?
Heeft uw kind op school problemen omdat het zich minder goed kan concentreren of omdat het afgeleid wordt door zijn hoogsensitiviteit?
Klik dan op contact voor een informatief gesprek.